【第4回】若手に仕事が流れる…評価も期待もわからない40代女性のキャリアの悩み｜キャリモヤLab

2025-04-13

評価も期待も曖昧なまま、若手に仕事が流れていく。私はこの先どうすれば？

ご相談内容（40代、女性）

これまで積み上げてきたことが、どこかで活かされているのか、最近わからなくなってきました。
日々コツコツと仕事に取り組み、トラブル対応やチームのフォローも、自分なりにしっかりやってきたつもりです。

けれどここ最近、主要な業務や新しいプロジェクトはどんどん若手に割り振られていて、自分はベテランという立場からか、支える役割に回ることが増えてきました。
そうなると、これは期待されていないということなのか、それとも単に“便利な人”として扱われているだけなのか…そんな疑問が浮かんできます。

評価されているという実感もありません。とはいえ、周囲からは「安定して働いている人」と思われているのかもしれません。
このままではキャリアが停滞しているのではという不安も出てきています。
このまま今の会社にいて、自分はどんな立場で働けばいいのか、自分の強みをどう活かしていけばいいのか——その答えが見えず、不安が大きくなってきています。

キャリアの“見えにくい成長”に気づくために

このようなモヤモヤは、**キャリアの中盤期（30〜40代以降）**に多く見られる悩みのひとつです。
かつては「昇進＝キャリアの成功」という明確な図式がありましたが、現代はVUCA（変動性・不確実性・複雑性・曖昧性）の時代。
働き方やキャリアの在り方も多様化し、昇進や肩書きにとらわれず、個人としてのキャリアを築いていくことが求められるようになっています。

一方で、そうした変化の中では、評価や期待が“見えにくくなる”傾向も。
役割が明確に定義されないまま日々を過ごしていると、
「自分はこの組織でどういう存在なのか？」
「何を期待されていて、どんな価値を発揮できているのか？」
といった問いがふと浮かび、キャリアの手応えや存在意義がぼやけてしまうこともあるのです。

中年期特有の「キャリアの揺らぎ」に目を向ける

心理学者ダニエル・レビンソンが提唱した「中年の危機（Mid-life Crisis）」という概念では、40歳前後のタイミングで、人はこれまでの人生やキャリアの歩みを見つめ直し、「このままでいいのか？」という内省が強くなる傾向があるとされています。

提唱者：ダニエル・レビンソン（心理学者）

「中年の危機（Mid-life Crisis）」とは、心理学者レビンソンが提唱した概念で、おおよそ40歳前後のタイミングで、人は人生やキャリアの折り返し地点に立ち、内省が深まる傾向があるとされています。
この時期は、
・自分がこれまで選んできた道に納得できているか？
・これからどんな働き方・生き方を描きたいのか？
といった問いが自然と浮かびやすくなるのが特徴です。
これは“危機”というよりも、「これまで」と「これから」を再定義する重要な転換点。
今のキャリアや立場に対して違和感を覚えたとき、それは「変化の兆し」や「本音に気づくきっかけ」かもしれません。

それまで積み上げてきたものに誇りがある一方で、ふと立ち止まりたくなる。
このままの働き方で良いのか、これ以上どう成長していくのか、モヤモヤとした問いが湧いてくるのです。

さらに、この時期の揺らぎは、心理社会的発達理論を提唱したエリク・エリクソンの視点でも説明できます。

エリクソンは人生を8つの発達段階に分け、中年期（おおよそ40～65歳）を「世代性 vs 停滞性（Generativity vs Stagnation）」の葛藤の時期としました。

この段階では、次のようなテーマが浮かび上がります：

自分がこれまで築いてきたものを、次の世代や組織にどう伝えていくか？
社会の中で、自分の存在や役割にどんな意味があるのか？
成長が止まってしまったような停滞感にどう向き合うか？

つまり、「自分のこれまで」と「この先の在り方」のあいだにあるギャップをどう埋めていくかが、この時期の課題なのです。

今回のご相談も、職場環境の変化や立場の曖昧さに加えて、ちょうどこの**人生とキャリアの節目特有の“再定義のタイミング”**と重なっているのではないでしょうか。

「中年の危機」は、単なる停滞ではなく、キャリアの再構築と自己再発見の機会。
自分がこれからどんな価値を大切に働いていきたいのかを見つめ直す、豊かな成長のプロセスでもあるのです。

提唱者：エリク・エリクソン（発達心理学者）

エリクソンは、人の一生を8つの心理社会的発達段階に分け、それぞれの時期に「乗り越えるべき心の課題」があると考えました。
たとえば40代以降の中年期では、「世代性 vs 停滞性」がテーマ。
自分の経験や価値を次世代や周囲にどう伝えていくかが、キャリアや人生の充実感に大きく影響すると言われています。

つまり、「自分のこれまで」と「これからの在り方」の間にあるギャップに目を向け、それをどう埋めていくかが、この時期特有の大きなテーマとなるのです。

今回のご相談も、職場での立場や評価の不明瞭さに加えて、まさにこの人生とキャリアの節目に起こる“再定義のタイミング”と重なっているのではないでしょうか。

「中年の危機」＝終わりや停滞ではなく、キャリアを再構築し、自分らしい働き方や価値を再確認する大切なプロセス。
そのモヤモヤは、次のステップへ進むための「静かなスタート」かもしれません。